Futura lic. en nutricion aplicada

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Mi nombre es Zindy Karina Lara Trejo, tengo 34 años, estudie administración en recursos humanos, pero desde hace 2 años me encanta el deporte y gracias a el me di cuenta que una parte esencial para llevar acabo tus objetivos en el es la nutrición. 


Evidencias Unidad 1 "Sección 1" Actividad 1 
Creación de perfil





Actividad 2 
"Creación de mi Blog"




Actividad 3
"Conociendo a mis colegas"











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Hasta hace 40 años el sobrepeso y la obesidad no eran un problema de salud pública en México, según  datos de la Secretaría de Salud . Sin embargo, a partir de los cambios en nuestra dieta a la cual se incorporaron alimentos con alto contenido de azúcares y grasas, su bajo costo y accesibilidad se combinaron con un estilo de vida más sedentario, con mucho menos actividad física.  A esta situación se sumó una predisposición genética en los mexicanos para metabolizar de manera distinta las grasas y azúcares dando como resultado la grave  epidemia de sobrepeso y obesidad  que ahora se vive. Los hábitos saludables son una inversión Uno de los argumentos más claros para cuidar nuestra alimentación es: los hábitos saludables salen más baratos al prevenir futuras enfermedades. Quizá sea muy sencillo alimentar nuestro cuerpo de comida chatarra, sin embargo esta alimentación nos llevará a un exceso de sodio, azúcar, carbohidratos y más. Si no hacemos alguna clase de acti...
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